روانشناسی

عناب، معجزه درمان بی خوابی و کاهنده فشارخون
مهم ترین مزایای عناب برای سلامتی شامل کند کردن پیشرفت سرطان، بهبود سلامت پوست، یاری به کاهش وزن، پاکسازی خون، کاهش استرس، یاری به خواب آرام، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد، افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان و سم زدایی بدن است.

اقامتگاه های بوم گردی قشم ؛ تجربه ماندن در خانه های بومی مردمان جنوب
اگر کوله بار سفرتان را جمع کنید و به سمت جنوب ایران بروید، مجموعه ای از جزایر زیبا و کمیاب پیش چشمتان نمایان می گردد. انتخاب جزیره ها و تماشا تکه هایی از بهشت ایران کار ساده ای نیست. زیبایی های جنوب ایران آنقدر زیاد و متنوع است که گاهی انتخاب را برای توریست...

جنگل راش ، مقصدی بی نظیر برای طبیعت گردی
جنگل راش کجاست؟جنگل راش یک مکان ساختمانی نیست که بتوان به سادگی آدرس آن را داد. اگر از سمت فیروزکوه به سواد کوه نزدیک شوید و راستا روستای سنگده را پیش بگیرید، با یکی از زیباترین و مجذوب کننده ترین جنگل های ایران رو به رو می شوید. بگذارید دقیق تر آدرس جنگل...

ابریشم کشی سنتی هنر مردمان رازوجرگلان است
میراث آریا/ براساس آخرین گزارش های بدست رسیده، ابریشم کشی سنتی هنر مردمان رازوجرگلان است.

گزارش عملکرد مازلو، تهران صفیر و کالااکسیر در سال 1400
محیط های کسب و کار در دنیای امروز یک محیط ساکن و راکد نیست که بتوان با عملکرد ثابتی آن ها رو پیش برد؛ بلکه فضای کسب و کار، یک فضای پویاست که نیازمند روش های نوین و خلاقانه برای حفظ بقا و پیشرفت است. از این رو، شرکت ها و سازمان ها می دانند که برای پیشبرد اهداف...

طرز تهیه کباب ترش؛ از غذاهای محلی شمال ایران
کباب ترش از غذاهای محلی شهرهای شمالی کشور از جمله گیلان و مازندران محسوب می گردد که به علت طعم ترش و خوشمزه گردو و رب انار با گوشت کبابی، حسابی پرطرفدار است.

تپش قلب در این 9 مورد کاملا طبیعی است
در بعضی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.

بازار ایزمایلوفسکی، بزرگ ترین و قدیمی ترین مرکز خرید سنتی در مسکو
بازار سنتی ایزمایلوفسکی مسکو | Izmailovsky Market Moscowمسکو به زبانی محاوره و خودمانی تر، مقصدی شیک و زیباست! اگر می گوییم شیک برای آن کاملا علت داریم. دیگر چه علتی از این بالاتر که متروی این شهر حتی مثل یک موزه غنی و زیباست و پر است از دیدنی هایی که شاید قبل تر در...

چگونه خواب های شفاف و شیرین ببینیم
تهران (پانا) - روان شناسان معتقدند که با انجام سه تکنیک به طور جداگانه یا ترکیبی می توان تماشا رویای شفاف که نوعی خواب تماشا خود مطلع است را تجربه نموده یا تماشا آن را افزایش داد.

استرس چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
تهران (پانا) - استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات می تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق می تواند غیرمستقیم و از طریق عادت های ناسالمی بیفتد که فرد به عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می رود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی...

تور پوکت: هتل دوانجیت پوکت ، استراحت گاهی زیبا در قلب ساحل پاتونگ
4 ستاره یا 5 ستاره؟ مسئله اینست. هتل دوانجیت پوکت را که در صفحه گوگل جستجو کنید هتلی رؤیایی و لوکس در کنار سواحل پوکت اولین تصویری ست که مقابل شما قرار خواهد گرفت اما به احتمال زیاد با تماشا تعداد ستاره ها در کنار نام هتل متعجب می شوید چرا که بسیاری از وب...

کارهایی که نباید در سفر به لائوس انجام دهید
قوانین لائوس چندان سختگیرانه نیست و آزادی لازم به مردم و گردشگران داده می گردد. اما مانند هر کشوری، قوانین لائوس بسیار خاص است که برای امنیت خودتان هم که شده باید آن ها را رعایت کنید. با مجله گردشگری خبرنگاران همراه باشید تا با بایدها و نبایدهای سفر به...

کارتن خواب دیروز، مدیرعامل امروز
تهران (پانا) - مستنداختیاریه امروز زندگی کارتن خوابی را که هم اکنون مدیر عامل یکی از بزرگترین نمایندگی های کشور است را بازگو می نماید.

هرآنچه که باید راجع به توانبخشی قلبی بدانیم
توانبخشی قلبی، فعالیت های برنامه ریزی شده، یا برنامه ای برای بهبود سلامت قلب و عروق پس از حمله قلبی، عروق کرونر بای پس عروق، پیوند قلب، و سایر رویدادهای مهم قلبی عروقی است. بسیاری از مردم، پس از چنین رویدادهایی، نیاز به ایجاد تغییرات در شیوه زندگی...

خانواده توت ها مولتی ویتامین طبیعی
سلامت خبرنگاران : خانواده توت ها خواص فوق العاده دارند.

استرس و جلوه آن
آیا می دانید افرادی که تحت استرس قرار دارند چگونه رفتار می نمایند؟ آیا از خطرات زندگی تحت فشار پیوسته مطلع هستید؟ ضروری است از مسائل خود مطلع باشیم و آن هایی را که به خاطر استرس ایجاد شده اند معین کنیم. استرس چه دشمنی ناشناس

یادم تو را فراموش
تا به حال شده چیزی را فراموش کنید و یادتان نیاید کجا بوده است؟ بعد چه اتفاقی می افتد؟ اگر به هیچ وجه یادتان نیاید عصبانی می شوید؟ خاطرات چه طور؟ اگر کسی برای شما خاطره ای مشترک را مرور کند و شما ماجرا را به یاد نیاورید چه حالی پیدا می کنید؟ آیا ممکن...

نشانگان مفصل گیجگاهی ـ فک تحتانیچ
نشانگان مفصل گیجگاهی ـ فک تحتانی عبارت است از درد و التهاب در مفصل گیجگاهی ـ فک تحتانی (مفصل طرفین فک که دهان را باز و بسته می نماید) و عضلات پیوسته به آن . بزرگسالان هر دو جنس را مبتلا می نماید ولی در زنان شایع تر است .

گزیده شعر سیدعلی میرافضلی منتشر شد
به گزارش خبرنگاران ، در معرفی کتاب های این مجموعه که شعر ما نام دارد، آمده است: مجموعه کتاب های شعر ما بیش و پیش از آن که حاصل طراحی و برنامه ریزی دست اندرکاران فراوری کتاب های ویژه نوجوانان باشد، حاصل رفتار نوجوان اهل شعر و کتاب جوان امروز ایرانی است...

به این دلایل مهم باید دوش آب سرد بگیریم
هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در انتها یک روز طولانی کاری نمی تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می شود. در واقع وقتی می خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می...